Vergroot het geluk en het succes dat je in jouw leven ervaart
Een intrinsieke motivatie is de basis voor het ervaren van meer geluk en succes
Onderzoek wijst uit dat als je een intrinsieke motivatie hebt om iets te doen, je gemiddeld 3 keer zo creatief, productief en succesvol bent in de uitvoering hiervan.
Maar wellicht de grootste winst die je hiermee behaalt is dat het de dingen die je doet verandert van iets waarmee je in je primaire behoeftes voorziet, in iets waar je daadwerkelijk geluk, zingeving en voldoening uithaalt.
Als je intrinsiek gemotiveerd bent om de dingen te doen die je doet, dan;
- Doe je dat omdat jíj dat zelf wilt
- Word je van binnenuit geprikkeld om hierbij het beste resultaat te behalen
- Ben je gemiddeld 3 keer zo creatief
- Presteer je gemiddeld 30% beter
- Lever je betere kwaliteit
- Ben je meer betrokken bij en trots op wat je doet
- Ervaar je meer geluk en ben je gemiddeld 3 keer zo succesvol
- Ben je eerder geneigd om door te zetten en jouw doelen te behalen
Verbeter je zelfkennis en je zelfbewustzijn
Inzicht in jouw drijfveren maakt je bewust van wat jou wel en niet intrinsiek motiveert
Als mens zijn we geconditioneerd om bepaalde waarnemingspatronen in sneltreinvaart onze acties te laten bepalen. Hierbij reageren we vaak automatisch op situaties door patronen die diep in ons onderbewustzijn zijn geworteld.
En juist omdat deze in ons onderbewustzijn zijn geworteld, kan het moeilijk zijn om deze patronen te herkennen en te verklaren waarom we handelen zoals we doen. Juist daarom is het belangrijk om bewust inzicht te krijgen in je drijfveren: de waarden, emoties, en overtuigingen die aan de basis liggen van je gedrag. Door hier meer bewust van te worden, krijg je meer controle over je acties, kun je effectiever reageren op situaties en kun je patronen doorbreken die misschien niet meer voor je werken.
Een goede zelfkennis van je eigen drijfveren kan je helpen om beter te begrijpen waarom je op bepaalde manieren reageert, en kan leiden tot meer bewuste keuzes die beter aansluiten bij wie je echt wilt zijn en wat je belangrijk vindt. Een proces van zelfreflectie dat essentieel is en de weg vrijmaakt voor persoonlijke groei en bewustwording.
Inzicht in je eigen drijfveren helpt om deze onbeuwste conditioneringen te doorzien en je bewust te maken van wat maakt dat je een situatie waarneemt zoals je doet, en te verklaren waarom je je hierbij voelt en je reageert zoals je doet.
Waardevolle zelfinzichten die je direct kunt toepassen om de huidige situatie te doorgronden en gericht toe te werken naar een situatie die jou diep van binnen ècht gelukkig maakt, voldoening geeft en van binnenuit motiveert om de beste versie van jezelf te worden.
Hoe beter je bekend bent met je drijfveren en jouw basisbehoeften, des te beter ben je in staat om;
- te verklaren waarom je wel of geen voldoening en succes in jouw leven, werk en (werk)relaties ervaart
- te voorspellen welke impact een (potentiële) verandering in de (werk)situatie heeft op jouw intrinsieke motivatie en het geluk dat je in je leven of werk ervaart
- hierover effectief te communiceren met anderen
- de emoties die je ervaart en de gedragingen die je vertoont te beheersen
- het succes en het geluk dat je in jouw leven of werk ervaart, actief te managen en een situatie te creëren die jou structureel (meer) voldoening geeft en jou van binnenuit stimuleert om er maximaal voor te gaan
- de (werk)relaties en samenwerking met jouw partner(s) en/of collega’s te verbeteren
Neem de regie over het geluk en succes dat jij in jouw leven ervaart!
Hoe beter je je drijfveren kent, des te beter manage jij jouw intrinsieke motivatie
Een helder en concreet overzicht van jouw drijfveren is essentieel om het geluk en het succes te kunnen managen dat jij in jouw leven ervaart. Het laat je namelijk precies zien wat het is dat je nastreeft bij alles wat je onderneemt en wat het is dat je nodig hebt om je echt gelukkig te voelen en intrinsiek gemotiveerd te zijn. Het fungeert als een praktische checklist, waarmee je niet alleen de huidige situatie gericht kan analyseren, maar de uitkomst van ook potentiële situaties in de toekomst kunt voorspellen:
- Welke drijfveren worden in de huidige of toekomstige situatie ingevuld?
- Welke basisdoelen worden hierdoor wel en niet gerealiseerd?
- In hoeverre trekt dit mij van nature aan en vergroot dit mijn intrinsieke werkmotivatie om de beste versie te worden?
- Wat doet dit het geluk en de voldoening dat ik in mijn leven of werk ervaar?
- Welke gedragingen kan ik hiermee verklaren in de huidige werksituatie, of kan ik van mezelf verwachten in een toekomstige situatie?
- Wat is het effect hiervan op de resultaten die ik tot nu toe heb verkregen, of in de toekomst zal verkrijgen?
- Wat kan ik nu het beste en concreet doen om het geluk, de voldoening en het succes dat ik in mijn leven of op mijn werk ervaar structureel te vergroten?
Verbeter je relatie(s) en samenwerking met anderen
Hoe beter jullie bekend zijn met elkaars drijfveren, des te beter jullie elkaar kunnen motiveren
Uiteindelijk doet iedereen de dingen die hij of zij doet, voor zijn of haar eigen redenen. Je persoonlijke drijfveren -en de persoonlijke doelen die je nastreeft- bepalen daarom niet alleen wat jou als persoon gelukkig maakt, maar ook wat jou drijft in je (werk)relaties en jou daarin een goed of slecht gevoel geeft en je aantrekt of afstoot.
Als de interactie met de ander een positieve invulling geeft aan jouw drijfveren en jou stimuleert om de belangrijkste doelen te realiseren die je nastreeft in jouw leven of werk, dan triggert dit een approach response. Deze situatie zal jou automatisch aantrekken en van binnenuit motiveren om met hem of haar een team te vormen en goed samen te werken. Als de interactie jou daarin belemmert, dan zal dat juist een tegenovergestelde reactie uitlokken. Deze situaties zullen jou automatisch afstoten en afbreuk doen aan jouw intrinsieke motivatie om met die persoon een team te vormen en/of goed samen te werken.
Het analyseren van jouw sociale drijfveren helpt daarom niet alleen om te verklaren waarom de (werk)relatie, het contact en de samenwerking met de ander jou wel of geen goed gevoel geeft en van binnenuit motiveert om een team te vormen en samen te werken. Ook stelt het je in staat om heel concreet en gericht met elkaar aan de slag te gaan en een situatie te creëren die jullie allebei van binnenuit motiveert om dat te bereiken.
Met het inzicht in je drijfveren heb je antwoord op de volgende vragen:
1. Vergroten van je zelfkennis en je zelfbewustzijn
- Wat drijft mij in deze fase van mijn leven? (inzicht in persoonlijke drijfveren)
- Welke levensdoelen streef ik -veelal onbewust- na bij alles wat ik onderneem?
- Wat heb ik nodig in mijn leven en/of werk en om mij gelukkig te voelen en voldoening te ervaren?
- Wat trekt mij van nature aan en stoot mij af?
- Wat motiveert mij intrinsiek om ergens met volle overgave voor te gaan. En wat doet daar juist afbreuk aan?
- Wat streef ik op basis hiervan na, als ik met anderen samenwerk? (inzicht in sociale drijfveren)
- Wat streef ik -veelal onbewust- na in mijn relaties en samenwerking?
- Wat heb ik nodig van de ander(en) en om mij gelukkig te voelen en voldoening te ervaren?
- Wat trekt mij van nature aan en stoot mij om met anderen een team te vormen en goed samen te werken?
- Welke waarden (leefregels) hanteer ik graag om mijn levensdoelen te realiseren?
2. Vergroten van het geluk dat je in jouw leven en op het werk ervaart
- Wat maakt hetgeen ik doe betekenisvol voor mij en geeft mij diep van binnen echte voldoening?
- Welke drijfveren en waarden spelen hierbij een rol van betekenis?
- Welke van deze waarden kan ik momenteel goed of onvoldoende naleven in de huidige situatie en met dingen die ik doe?
- In hoeverre beïnvloedt dit mijn geluksgevoel en de voldoening dat ik in mijn leven of op mijn werk ervaar?
- Hoe zou ik deze waarden beter kunnen naleven? Wat zou er hiervoor moeten veranderen?
- Welke drijfveren worden hierdoor beter ingevuld, waardoor ik meer geluk en voldoening ervaar, en beter presteer?
3. Verbeteren van je prestaties
- Welke drijfveren en waarden motiveren mij het meest in mijn werk? Oftewel, waar verlang ik diep van binnen het meest naar als ik aan het werk ben?
- Welke werksituaties en werkzaamheden trekken mij om deze reden automatisch aan en motiveren mij van binnenuit om maximaal te presteren bij het uitvoeren van deze werkzaamheden of in deze werksituaties?
- Welke werksituaties en/of werkzaamheden stoten mij daarentegen af en zorgen dat ik op de rem trap?
- In hoeverre stellen de huidige werksituatie, functie, rol en/of hoofdtaken mij momenteel in staat om mijn belangrijkste waarden na te leven?
- Welke waarden kan ik momenteel onvoldoende naleven in de huidige werksituatie, functie, rol, of met mijn hoofdtaken? Welke drijfveren worden hierdoor niet goed ingevuld? Oftewel, welke persoonlijke einddoelen kan ik hierdoor niet realiseren?
- Wat kan ikzelf en/of mijn leidinggevende (anders) doen, opdat ik deze waarden beter kan naleven in mijn werk, hetgeen mijn intrinsieke werkmotivatie en prestaties ten goede komt?
4. Verbeteren van de (werk)relatie en onderlinge samenwerking
- Wat streven we na, maakt ons leven of werk betekenisvol en geeft ons voldoening als we deze doelen worden behaald?
- Wat betekent dit voor onze (werk)relatie en onderlinge samenwerking? Oftewel, wat zoeken we om deze reden -veelal onbewust- in onze (werk)relaties en samenwerking met anderen?
- Wat trekt een ieder aan en motiveert om met elkaar samen te werken?
- Wat stoot ons af en demotiveert een ieder om een team te vormen?
- In hoeverre geeft de huidige (werk)relatie en/of samenwerking invulling aan onze sterkste drijfveren? Oftewel, in hoeverre stimuleert of beperkt onze (werk)relatie en/of samenwerking een ieder om zijn of haar einddoelen te behalen die we in ons leven of werk nastreven?
- Wat doet dit met onze motivatie om samen een goed team te vormen en met elkaar samen te werken?
- Waar ligt de te behalen winst? Oftewel, welke emotionele verlangens worden momenteel onvoldoende ingevuld in onze (werk)relatie en/of als we met elkaar samenwerken?
- Wat zou er moeten gebeuren om deze onvervulde verlangens beter in te vullen?
- En, wat moeten we op dit vlak vooral niet doen in onze (werk)relatie, of als we samenwerken?
5. Gericht zoeken naar een nieuwe baan die je structureel voldoening geeft en je van binnenuit motiveert om het beste uit jezelf te halen
- Wat drijft mij en zoek ik -veelal onbewust- in mijn werk?
- Wat heb ik nodig in mijn werk en van anderen om me gelukkig te voelen? Oftewel, in wat voor soort werksituaties voelt het werken niet meer (of minder) als werk voor mij?
- Wat voor soort werkcultuur is mij op het lijf geschreven?
- In hoeverre sluiten de functie, rol en hoofdwerkzaamheden zoals die in de vacature worden beschreven aan op mijn sterkste drijfveren en belangrijkste waarden?
- Welke waarden kan ik wel naleven in deze functie en organisatiecultuur? En welke niet?
- Welke persoonlijke doelen kan ik wel realiseren in deze functie? En welke niet?
- En op basis hiervan: In hoeverre passen deze deze functie, rol, hoofdwerkzaamheden en organisatiecultuur bij mij? En zal dit mij diep van binnen echte voldoening geven en intrinsiek motiveren om het beste uit mijzelf te halen?